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読書の記録221
◎「読んだら忘れない読書術」
樺沢紫苑著
(サンマーク出版)
読みました。
気になったところ
脳が「重要な情報」と判断する基準は２つです。
「何度も利用される情報」と「心が動いた出来事」です。
１週間に３回アウトプットすると記憶に残る
４つのアウトプットで記憶に残す～「アウトプット読書術」
①本を読みながら、メモをとる、マーカーでラインを引く。
②本の内容を人に話す。本を人に勧める。
③本の感想や気づき、名言をFacebookやTwitterでシェアする。
④Facebookやメルマガに書評、レビューを書く。
心が動くと記憶に残る～「脳内物質読書術」
科学的なデータによって記憶力のアップが確認されている脳内物質には、
アドレナリン、ノルアドレナリン、ドーパミン、エンドルフィン、オキシトシンなどがあります。
「速読」ではなく「深読」を目指せ！
寝る前の読書は記憶に残る！
ホームラン級の本との出会いが圧倒的な成長を引き起こす～「ホームラン読書術」
紹介されていた本の一部
「書くことについて」 スティーブン・キング著
「赤い楯 ロスチャイルドの謎」 広瀬隆著
気になったところもかなりあり
読書についてのいろいろな情報がありためになり、手元において何回も読みたくなる本でした。
本の紹介も多くありがたいです。
#◎「読んだら忘れない読書術」
樺沢紫苑著
(サンマーク出版)
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